喝好第一杯茶,开始美好的一天

  生活质量的提高
 
  生活品味的提高
 
  都离不开有健康的身体
 
  而随时随地可以养生的方法
 
  喝茶最简单。
  就比如说
 
  早上不能喝昨夜的水,有毒
 
  晚上也不能吃姜,有毒
 
  乍一看,真觉得特靠谱和讲究
 
  都会不由自主地赞叹
 
  “真懂得生活,这次我学到了”
 
  其实以上这两个说法
  很难经得起推敲
 
  稍一询问,就会发现立不住脚
 
  因为都暂时找不到科学上的依据
 
  看到这个,我不得不想说几句,现在虽然科学发达,科技发展了,什么都要找科学上的依据,找不到的,就要否定我们老祖宗。但看到他的不少文章,还是引用中国的瑰宝“中医”,这也就是说,他自己认为是,就引用,不需要科学依据,自己认为不是的,就以找不到科学依据来否定。
 
  为什么不能喝隔夜水,那是因为至阴,而且水失去活性。为什么晚上不能吃姜,那是因为姜属于发物,气很足,但晚上要休息,如果睡觉吃姜,一动一静,会产生气冲不顺。而且原文不是说有毒,而是犹如砒霜。
 
  健康危害:主要影响神经系统和毛细血管通透性,对皮肤和粘膜有刺激作用。而晚上特别是睡前吃姜,也会有相似的危害。
 
  这些只需要懂中医,懂阴阳五行的人,都不能理解。
 
  早上一杯水,可以补充一晚上代谢的水分,可以让肠胃顺一下。但最好是温水,特别是胃凉的人,一定喝温水。
  所以,好多茶友,一早起来喝一杯茶,这杯茶要喝好了,就可以达到一天的舒服。
 
  茶后,不建议立即食用早餐,建议休息半小时,或者走走稍运动一下最好。
 
  至于早餐吃什么
 
  自己喜欢的最好,建议稀一些的好。
 
  当然还要考虑早餐吃的量不大,营养搭配好一些。
 
  广东早茶
  还是边吃边喝茶,
 
  所以,没有固定的模式
 
  适合大家的才是最好的。
责编:yunhong
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